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12月を迎える前に2025年11月29日花とごはんと薬膳と･･･530kcal「たんぱく質・食物繊維・発酵食品がバランスよくそろい、腸に･･･い、味噌汁と根菜で身体を温める薬膳的にも◎な朝食。」とのこと。疲れを･･･- 土浦市主催「食べる温活ワークショップ」登壇レポ|冷えない暮らしを作る食べ方2025年11月28日食べる温活で私の体温35℃→36.8℃に!心も体も幸せに整う茨城マクロビオティック料理教室･･･試食の時間ワークショップでは、・玄米の薬膳粥・お砂糖なしで甘くておいしい･･･おがわらともこ) 【関連記事】発酵の温もりで体の芯からぽかぽかに!米･･･
- なぜか体がダルい... それは「虚弱化」のサインかも?【高齢者だけじゃない】生活・食事・心2025年12月01日「毎日をもっと快適に、自分らしく過ごしたい」･･･んでいます。腸を活性化する 食物繊維や発酵食品を取り入れ、腸内で酪酸菌を･･･し、炎症も起きにくくなります。薬膳トマトスープで内側から冷却 慢性的･･･
- 味噌汁一杯でできる“創傷サポートごはん"~疲れた体にしみる、回復の食養生2025年11月30日Masayoのつぶやき･･･で栄養を届ける"という視点。薬膳でも食育でも、回復期の基本は「･･･めなのが、毎日の味噌汁。味噌は発酵の力でたんぱく質が細かいアミノ酸に･･･
- お弁当975 &手術からひと月。2025年11月19日世帯年収600万のお弁当日記･･･汁はもちろん、その他にも一日必ず一つは発酵食品を摂るようにしています【即･･･p;旨辛のチゲスープ&薬膳スープ&出汁スープ三十雑穀･･･
- 目にも鮮やか!赤紫蘇ジュースは疲れた体を癒す最強アイテム!2025年09月17日JUNJUNの発酵美人塾♪･･･しくは おはようございます ♪自家製の発酵調味料を活用した『かもす(醸す･･･ジュースは、夏の体を守る“飲む薬膳"」JUNJUN、ブログ･･･
- 【お知らせ】12月のおうち薬膳ランチ*12/17(水)@はうす結2025年11月29日【京都，北野】整え・流し・繋げる*プライベートアロマサロン*salon de corron･･･】 月１回のはうす結さんでのおうち薬膳ランチ12月17日(水)11時･･･ルのドレッシング おやつは発酵干し柿、クリームチーズ添え で･･･
- 2025年11月のメニュー(11/2 更新しました)2025年11月02日料理とパンの教室 grano(グラーノ)･･･回復や夏バテ防止・風邪対策に効果のある薬膳料理です。難しそうに思うかもし･･･ライ麦粉に水を混ぜ合わせて自然発酵させた天然酵母です。これを種にして･･･
- SO+Tokyo@清澄白河2025年11月29日渋谷ランチ、ときどき旅【薬膳茶とホットドッグ…?】11/2にオープンした薬膳茶･･･緑茶・陳皮をブレンドしたお茶…不思議な美味しさ!乳酸みたいに発酵しているような仕上がりは杏･･･
- 「恭子さんだから」2025年11月11日美味しく食べて体質改善! 腸思いごはんとおやつで取り組む腸育/腸育カウンセラー®︎いけきょん･･･ンナービューティー本みりんレッスン~ 薬膳×グルテンフリースイーツ美髪を･･･１位 ▷みりんスイーツで楽しむ発酵アフタヌーンティー♡２位 ▷これは･･･
